🍼ফর্মুলা নয়,মায়ের দুধই শিশুর প্রথম সেরা উপহার।

IshratJahan

লিখেছেন: রোকেয়া হেনা

অনাগত এবং নতুন সন্তানের মায়েরা
চিন্তা নয়, ধৈর্য ধরুন এবং নিচের পোস্টটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন।

🍼 নতুন মা: দুধ আসছে না মনে হলে কী করবেন?
অনেক নতুন মায়েরা সন্তান জন্মের পর অস্থির হয়ে পড়েন—
“৩–৪ দিন হয়ে গেল, দুধ তো আসছে না! তাহলে কি আমার বাচ্চা না খেয়ে আছে?”
এসময় অনেকেই দুধ বাড়ানোর চেষ্টা না করে সরাসরি ফর্মুলা শুরু করে দেন।
আসলে জানেন কি?

👉 জন্মের পর প্রথম কয়েকদিন মায়ের দুধ অল্প হলেও সেটাই যথেষ্ট। একে বলে কোলস্ট্রাম, যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য সোনার চেয়েও দামি।

👶 কবে ফর্মুলা দেওয়া দরকার হতে পারে?
শুধু বিশেষ পরিস্থিতিতে, যেমন—
বাচ্চা দিনে পর্যাপ্ত প্রস্রাব করছে না (৫ম দিন থেকে দিনে অন্তত ৬ বার প্রস্রাব হওয়া উচিত)।
জন্ম ওজনের ১০% এর বেশি কমে যাচ্ছে।
বাচ্চা খুব দুর্বল, ঠিকমতো চুষতে পারছে না।
মার কোনো শারীরিক সমস্যা বা ওষুধের কারণে বুকের দুধ দেওয়া নিরাপদ নয়।

👉 এসব ক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শে ফর্মুলা শুরু করা উচিত।

🤱 মায়ের করণীয়
বারবার (২–৩ ঘণ্টা পর পর) বাচ্চাকে বুকের সাথে লাগান।
সঠিকভাবে latch করানো খুব জরুরি।
চামড়া-চামড়ার সংস্পর্শে রাখুন (skin-to-skin contact)।
প্রচুর পানি খান, পুষ্টিকর খাবার নিন, বিশ্রাম নিন।
মানসিক শান্তি বজায় রাখুন—স্ট্রেস দুধ কমিয়ে দেয়।
প্রয়োজনে ল্যাকটেশন কনসালটেন্টের সাহায্য নিন।

📝 কিভাবে বুঝবেন বাচ্চা দুধ পাচ্ছে?
✅ দিনে অন্তত ৬ বার প্রস্রাব করছে
✅ জন্মের ওজন দ্রুত কমছে না
✅ খাওয়ার পর শান্ত হয়ে ঘুমাচ্ছে
✅ মায়ের স্তন খাওয়ানোর পর নরম লাগে

🌼 মনে রাখবেন:
বেশিরভাগ মা-ই দুধ দিতে পারেন, শুধু প্রয়োজন ধৈর্য আর সঠিক উপায়।
বাচ্চার কান্না দেখে ভেবে নিবেন যে দুধ পাচ্ছে না তাই কান্না করছে।কান্নার আসল কারণ উদঘাটন করার চেষ্টা করবেন।
ফর্মুলা কেবল তখনই দেওয়া উচিত, যখন ডাক্তার প্রয়োজন মনে করবেন।

❤️ আপনার বুকের দুধই আপনার শিশুর জন্য শ্রেষ্ঠ উপহার।

(পরিমার্জিত)