ফোরাম এডমিন বাচ্চার ঘুমের রুটিন ঠিক করে ঘুমের সমস্যা নিয়ন্ত্রন করা যায়। ঘুমের আগে তাকে সংকেত দিতে হবে যাতে সে বুঝতে পারে এখন ঘুমের সময়। মাতৃত্ব ওয়েবসাইটে পুরো লেখা পড়ুনঃ কিভাবে বাচ্চার ঘুমের (Bed-time) রুটিন বাস্তবায়ন করবেন?